Οι περισσότερες δικαιολογίες που θα βρείτε όταν δεν ενεργείτε από μια θέση δύναμης, περιλαμβάνουν κάποιο είδος φόβου:’’Τι θα γίνει αν….’’.Μπορεί, μάλιστα να παραδεχόμαστε ότι συχνά σας ‘παραλύει ο φόβος ‘.Τι είναι όμως, αυτό το πράγμα, που πέφτει πάνω σας και σας ακινητοποιεί;Αν ξεκινούσατε μια ‘’επιχείρηση γενικής καθαριότητας ‘’,όπου σας ζητούσαν να μαζέψετε ένα τενεκέ γεμάτο φόβο, μπορεί να ψάχνατε ώρες ολόκληρες, αλλά θα γυρίζατε πίσω με άδεια τα χέρια.Ο φόβος δεν είναι πράγμα του έξω κόσμου.Είναι κάτι που φτιάχνετε μόνο σας,με τις φοβικές σκέψεις και τις φοβικές προσδοκίες σας.Κανείς στον κόσμο δεν μπορεί να σας βλάψει,αν δεν το επιτρέψετε εσείς και σ’αυτή την περίπτωση, βέβαια εσείς βλάπτετε τον εαυτό σας.

Μπορεί να γίνεστε θύμα, επειδή έχετε πείσει τον εαυτό σας ότι κάποιοι δεν θα σας συμπαθήσουν, ότι θα σας συμβεί κάποια καταστροφή ή χιλιάδες άλλα κακά,αν κάνετε.Τα πράγματα με το δικό σας τρόπο.Ο φόβος όμως,είναι εσωτερικός και υποστηρίζεται από ένα ολόκληρο σύστημα σκέψεων,που το χρησιμοποιείτε πολύ έξυπνα για να αποφύγετε να αντιμετωπίσετε το φόβο,που μόνοι σας δημιουργήσατε. Τις σκέψεις αυτές μπορεί να τις εκφράζετε με πολλούς τρόπους στον εαυτό σας.

Θα αποτύχω..Θα γελοιωποιηθώ….Δεν είμαι βέβαιος…Ίσως να με πληγώσουν….Ίσως να μην τους αρέσω…Θα νοιώσω πολύ ένοχος….Θα χάσω τα πάντα….Μπορεί να θυμώσουν μαζί μου….Μπορεί να χάσω την δουλειά μου…Ο Θεός δεν θα αφήσει να πάω στον παράδεισο….Κάτι κακό θα συμβεί αν το κάνω….Ξέρω πως θα νιώσω απαίσια,αν το πώ αυτό…Δεν θα μπορώ να ζήσω με τον εαυτό μου.

Παρόμοιες σκέψεις μαρτυρούν την ύπαρξη ενός εσωτερικού συστήματος στήριξης και συντήρησης μιας προσωπικότητας βυθισμένης στο φόβο,που σας εμποδίζει να ενεργείτε από θέση δύναμης.Κάθε φορά που σκύβετε στον εαυτό σας και φέρνετε στην επιφάνεια μια απ’αυτές τις φράσεις φόβου, έχετε συμβουλευτεί τη φοβική νοοτροπία σας και η σφραγίδα του θύματος θα χαραχτεί σε λίγο στο μετωπό σας.

Αν χρειάζεστε την απόλυτη βεβαιότητα ότι όλα θα είναι όπως τα θέλετε, πρίν ριψοκινδυνέψετε κάτι, τότε ποτέ δε θα κάνετε ούτε ένα βήμα, γιατί το μέλλον,δεν είναι βέβαιο για κανέναν.Δεν υπάρχει καμμιά εγγύηση στα γεγονότα της ζωής.Γι’αυτό πάρτε το απόφαση να ξεφορτωθείτε μια και καλή όλες αυτές τις φοβικές σκέψεις,αν θέλετε να κερδίσετε αυτό που ζητάτε από την ζωή σας.Άλλωστε , όλοι σχεδόν οι φόβοι σας είναι δημιουργήματα του μυαλού σας.Οι καταστροφές που φαντάζεστε, σπάνια γίνονται.Θυμηθείτε τον αρχαίο σοφό που είπε:’’Έίμαι ένας γέρος άνθρωπος και αντιμετώπισα πολλές αναποδιές,οι περισσότερες από τις οποίες δεν συνέβησαν ποτέ ‘’.

Ο διάσημος Άγγλος συγγραφέας και λεξικογράφος Σάμουελ Τζόνσον έγραψε κάποτε:Ο φόβος είναι πάντα οδυνηρός και όταν δεν οδηγεί στην ασφάλεια, είναι ανώφελα οδυνηρός.Κάθε διαδικασία, επομένως,που βοηθάει στην απομάκρυνση των αβάσιμων φόβων, προσθέτει κάτι στην ανθρώπινη ευτυχία.

Τα λόγια του Τζόνσον συνεχίζουν να είναι αληθινά, ακόμη και σήμερα, κάπου διακόσια χρόνια μετά.Άν οι φόβοι σας είναι αβάσιμοι, τότε είναι ανώφελοι και η κατάργησή τους είναι απαραίτητη για την ευτυχία τους.

Η εμπειρία θεωρείτε ως αντίδοτο του φόβου; Φυσικά ΝΑΙ.

Δεν είναι δυνατόν να μάθεις κάτι,να διαλύσεις ένα φόβο,αν δεν είσαι διατεθειμένος να ΚΑΝΕΙΣ κάτι.Η πράξη,το αντίδοτο του φόβου και των περισσότερων αυτομειωτικών συμπεριφορών αποφεύγεται-συνήθως-από τα θύματα ,που ενεργούν από θέση αδυναμίας.Η πιο λογική αρχή, όμως κατά την δική μου γνώμη είναι:Ακούω:ξεχνώ…. Βλέπω: θυμάμαι…Πράττω: καταλαβαίνω.
Ποτέ δεν θα μάθεις πως ξεφορτώνεται κανείς το φόβο,αν δεν διακινδυνεύσεις την συμπεριφορά που τον αντιμετωπίζει.

Όπως κανείς δεν μπορεί να σου διδάξει το φόβο, έτσι κανείς δεν μπορεί να σου διδάξει και το να μην φοβάσαι.Οι φόβοι σου είναι απόλυτα δικές σου αισθήσεις και μόνος σου πρέπει να τους αντιμετωπίσεις.

Φυσικά είναι απαραίτητο να βγείς έξω,να ψάξεις,να αποτύχεις,να δοκιμάσεις το ένα,να αλλάξεις το άλλο…. Απλά με μία λέξη:να πειραματιστείς.Είναι δυνατό να πιστεύεις ότι ο πειραματισμός και η εμπειρία μπορούν να μειώσουν τη φρόνηση σου και τις πιθανότητές σου για την επιτυχία;Όταν αρνιέσαι να παραχωρήσεις στον εαυτό σου τις απαραίτητες εμπειρίες, είναι σαν να λές:’’Αρνούμαι να γνωρίσω’’.Κι όποιος αρνείται να γνωρίσει, γίνεται αδύναμος και εξασφαλίζει τη θυματοποίησή του από τους άλλους.

Τη δύναμη δεν μπορείς να τη γνωρίσεις, παρά μόνο αν βάλεις τον εαυτό σου σε δοκιμασία.Όταν φτάσεις να είσαι πρόθυμος να δοκιμάσεις κάτι που ΣΟΥ φαίνεται σημαντικό -σε σένα όχι στους άλλους -, τότε θα καταλάβεις τον ρόλο της εμπειρίας σαν αντίδοτο του φόβου.

Μπέντζαμιν Ντισραέλι Άγγλος πολιτικός και συγγραφέας 10ο αιώνα ‘’Η πείρα είναι παιδί της Σκέψης και η Σκέψη είναι παιδί της Πράξης.Δεν μπορούμε να γνωρίσουμε τους ανθρώπους από τα βιβλία.

Πρώτα σκέφτεσαι κατόπιν πράττεις και μόνο στο τέλος γνωρίζεις.Αυτός είναι ο τρόπος να διώξεις τους φόβους,που σε καθηλώνουν στη θέση του θύματος.

ΒΙΣΚΑ ΖΩΗ -ΠΟΛΥΞΕΝΗ