Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την προετοιμασία πριν την ανανέωση που ολοκληρώνεται στη φύση την περίοδο της άνοιξης. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και ο ανθρώπινος οργανισμός μας. Η εποχιακή τριχόπτωση είναι ένα από τα σημάδια ανανέωσης. Βεβαίως, η συμβολή διαφόρων παραγόντων στην τριχόπτωση όπως είναι η κούραση, το άγχος και η κακή διατροφή επιβαρύνουν την κατάσταση. Η τριχόπτωση δεν θα πρέπει να τρομάζει διότι είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή έτσι και η τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής. Η διαφορά ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες έγκειται στην διαφοροποίηση της ζωής του κύκλου αυτού. Με τις γυναίκες να κερδίζουν άλλη μια βιολογική μάχη έναντι των ανδρών.
Η διάρκεια της εποχιακής τριχόπτωσης είναι 6 εβδομάδων και τα αντικείμενα που τις ελκύουν περισσότερο είναι οι βούρτσες και οι χτένες, ενώ δεν λείπουν και από την μπανιέρα με το λούσιμο των μαλλιών. Η εποχιακή τριχόπτωση παύει να είναι φυσιολογική όταν η τριχόπτωση ξεπερνάει ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Η πιο ευαίσθητη ομάδα που στοχεύει η τριχόπτωση είναι η ανδρική. Η εξάρτηση της ορμονικής διαδικασίας δημιουργεί αυτό το φαινόμενο εξαιτίας της πληθώρας τεστοστερόνης, η οποία δημιουργεί ατροφία των θυλακίων των τριχών.
Άλλος ένας σημαντικός παράγοντας της τριχόπτωσης είναι η κληρονομικότητα. Στον γενετικό κώδικα κάθε ανθρώπου υπάρχει αποτυπωμένη η προδιάθεση για τριχόπτωση. Η κληρονομικότητα αποτελεί την πιο δύσκολη περίπτωση τριχόπτωσης. Η αντιμετώπιση της γίνεται με συγκεκριμένα μέσα μιας και η πιθανότητα συνέχειάς της είναι πολύ πιθανή.
Η υποτίμηση της διατροφικής αξίας είναι άλλος ένα παράγοντας που δημιουργεί h τριχόπτωση. Η επιτάχυνση της αραίωσης του τριχωτού είναι γεγονός όταν αντικαθιστούμε τα φρούτα και τα λαχανικά με τροφές που προσφέρουν μόνο λιπαρά και περιττά κιλά. Για να έχετε μαλλιά γεμάτα ζωντάνια και ομορφιά θα πρέπει να εισάγετε στις διατροφικές σας συνήθειες τον ψευδάργυρο, τις βιταμίνες Β5, Β6, Β2, Β8, σίδηρο και αμινοξέα. Επίσης, οι δίαιτες που δημιουργούν εξάντληση είναι καταστροφικές για τα μαλλιά σας.
Το στρες είναι η μάστιγα του αιώνα μας. Η οικονομική και κοινωνική κρίση που ταλαιπωρεί την σύγχρονη δυτική κοινωνία προκαλεί το άγχος, έναν από τους κορυφαίους παράγοντες τριχόπτωσης. Τα καλά νέα έρχονται με το γεγονός ότι είναι στο δικό μας χέρι για την καταπολέμηση του, αλλά δεν υπάρχει μαγικό κόλπο για την εξαφάνισή του. Η δημιουργικότητα και η γυμναστική είναι δυο επιλογές καταπολέμησης του στρες.
Επιπροσθέτως, οι ορμονικές διαταραχές έπειτα από κύηση ή κατά την εμμηνόπαυση “βοηθούν” τα μαλλιά σας να μειώσουν την ποιότητα και τον κύκλο ζωής τους. Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνεται και η νόσος του θυροειδή αδένα ή η χρήση κάποιων φαρμάκων.
Η φροντίδα των μαλλιών σας ξεκινάει από την πρόληψη και αυτή δεν θα μπορούσε να μην περιλαμβάνει την λήψη πρωτεϊνών μέσω κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών. Επίσης, χρήσιμη είναι η βιταμίνη Α από τα ψάρια και το συκώτι. Τα όσπρια, τα φρούτα και η λήψη αρκετού νερού (2 λίτρα ημερησίως) θα προσφέρουν τις βιταμίνες και την ενυδάτωση που απαιτείται. Η εποχιακή τριχόπτωση δεν είναι λόγος ανησυχίας, αλλά η επιμήκυνση αυτής σε συνδυασμό με τους παραπάνω παράγοντες δημιουργεί ανεπιθύμητα αποτελέσματα στο τριχωτό της κεφαλής. Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και απαιτεί διαφορετική ιατρική αντιμετώπιση. Μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε τον δερματολόγο σας στην περίπτωση που εντοπίσετε κάτι ανησυχητικό ή πάσχετε από κάποια πάθηση, όπως η ψωρίαση για τον ετήσιο έλεγχο.
