Η δύναμη των σκέψεων στη διαμόρφωση της ψυχής …’Η ψυχή βάφεται με τα χρώματα των σκέψεών της’.Η φράση αυτή,που αποδίδεται στον Ρωμαίο αυτοκράτορα και στωικό φιλόσοφο Μάρκο Αυρήλιο, συμπυκνώνει μια διαχρονική αλήθεια και την ανθρώπινη ύπαρξη…ο εσωτερικός μας κόσμος διαμορφώνεται από τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε.Οι σκέψεις δεν είναι απλές νοητικές διεργασίες που περνούν φευγαλέα από το μυαλό μας αποτελούν τις πινελιές με τις οποίες ζωγραφίζουμε τον χαρακτήρα,τη στάση και τελικά τη ζωή μας.
Ο άνθρωπος δεν ελέγχει πάντοτε τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του, μπορεί όμως να ελέγξει την αντίδρασή του απέναντι σε αυτά.Η ποιότητα της ζωής μας δεν εξαρτάται τόσο από τις εξωτερικές συνθήκες όσο από την ερμηνεία που τους δίνουμε.Έτσι, όταν το μυαλό καλλιεργεί αισιοδοξία, ευγνωμοσύνη και αυτογνωσία,η ψυχή αποκτά φωτεινά χρώματα…όταν κυριαρχούν η καχυποψία,ο φόβος,ο φθόνος ή η μνησικακία,η ψυχή σκοτεινιάζει.
Η μεταφορά του ‘βαψίματος’ είναι ιδιαίτερα εύστοχη.Όπως ένα ύφασμα απορροφά σταδιακά τη βαφή μέχρι να αλλάξει χρώμα, έτσι και η ψυχή απορροφά τις επαναλαμβανόμενες σκέψεις μας.Μια αρνητική σκέψη που εμφανίζεται περιστασιακά δεν καθορίζει τον άνθρωπο.Όταν όμως μετατρέπεται σε μόνιμο τρόπο σκέψης, αφήνει το αποτύπωμά της στον χαρακτήρα και στη συμπεριφορά της.Το ίδιο ισχύει και για τις θετικές σκέψεις…η συνεχής άσκηση στην καλοσύνη,στην υπομονή και στην ελπίδα γίνεται σταδιακά μέρος της προσωπικότητάς μας.
Η σύγχρονη ψυχολογία επιβεβαιώνει σε μεγάλο βαθμό αυτή τη στωική αντίληψη.Οι σκέψεις επηρεάζουν τις πράξεις και οι πράξεις διαμορφώνουν τις συνήθειες.Ένας άνθρωπος που εστιάζει διαρκώς στις αποτυχίες του τείνει να χάνει την αυτοπεποίθησή του, ενώ εκείνος που βλέπει τις δυσκολίες ως ευκαιρίες μάθησης αναπτύσσει ανθεκτικότητα και ψυχική δύναμη.
Ωστόσο,η ρήση του Μάρκου Αυρήλιου δεν προτρέπει σε μια αφελή η επιφανειακή αισιοδοξία.Δεν υποστηρίζει ότι πρέπει να αγνοούμε τα προβλήματα ή να αρνούμαστε την πραγματικότητα.Αντίθετα ,μας καλεί να επιλέγουμε συνειδητά τις σκέψεις που αξίζουν να φιλοξενήσουμε μέσα μας.Η σοφία βρίσκεται στο να αναγνωρίζουμε τα αρνητικά γεγονότα χωρίς να επιτρέπουμε να δηλητηριάζουν ολόκληρη την ψυχή μας.
Στην σημερινή εποχή, όπου ο άνθρωπος βομβαρδίζεται καθημερινά από πληροφορίες, εικόνες και ερεθίσματα,η φράση αυτή αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία.Οι σκέψεις που καλλιεργούμε δεν γεννιούνται μόνο από τις προσωπικές μας εμπειρίες…αλλά και απ’όσα επιλέγουμε να διαβάζουμε,να ακούμε και να παρακολουθούμε.Επομένως η φροντίδα του νού είναι εξ ίσου σημαντική με την φροντίδα του σώματος.
Συμπερασματικά,η ρήση ‘’Η ψυχή βάφεται με τα χρώματα των σκέψεών της’’αποτελεί μια υπενθύμιση της προσωπικής μας ευθύνης απέναντι στον εσωτερικό μας κόσμο.Οι σκέψεις δεν είναι ουδέτερες…έχουν τη δύναμη να φωτίσουν ή να σκοτεινιάσουν την ψυχή.Επιλέγοντας συνειδητά σκέψεις που καλλιεργούν τη σοφία,την αρετή και την ελπίδα, μπορούμε να δώσουμε στη ψυχή μας τα χρώματα που αξίζει να φέρει και να διαμορφώσουμε μια ζωή πιο ουσιαστική και πιο ανθρώπινη.
ΒΙΣΚΑ ΖΩΗ -ΠΟΛΥΞΕΝΗ
