Ένα ζεστό ρόφημα με γάλα και σαφράν είναι ότι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Αναζωογονεί το σώμα.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Χαλαρώνει, ηρεμεί και βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους.
Βοηθάει στην αϋπνία
Υλικά
1 κούπα γάλα
Για κάθε κούπα γάλα
6-7 στήμονες σαφράν
1 πρέζα κανέλα
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
1 κ.γ μέλι
Εκτέλεση
Ρίχνουμε το γάλα σε ένα κατσαρολάκι. Προσθέτουμε το σαφράν την κανέλα, το μοσχοκάρυδο
Χρυσό γάλα με κρόκο ή σαφράν φωτογραφία βήματος 1
Ζεστένουμε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να φτάσει σε σημείο βρασμού.
Κλείνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το μέλι και σκεπάζουμε με το καπάκι και αφήνουμε να κρυώσει και να βγάλει τα συστατικά του το σαφράν
Στην υγεία μας
Πηγή: cookpad.com/gr
